Kinder-Selbstverteidigung

Kinder Selbstverteidigung

Trainingsziel Unser Kurs Kinder-Selbstverteidigung vermittelt Inhalte der Selbstverteidigung und der Gewaltprävention, die kindgerecht trainiert werden. Die Kinder bekommen hier die Möglichkeit, wichtige Grundlagen der Kampfkunst zu erlernen und spielerisch zu erproben. Ablauf Grundlagentraining Nach einer athletischen Erwärmung, in der auch wichtige Übungen aus der Fallschule regelmäßig wiederholt werden, wird im Rahmen von Vertrauensübungen und Gruppenkämpfen […]

Muay Thai

Muay-Thai Thai-Boxen

Intro Muay Thai, auch bekannt als Thai-Boxen, ist eine traditionelle thailändische Kampfkunst und eine der beliebtesten Kampfsportarten der Welt. Es ist bekannt für seinen Einsatz von Fäusten, Ellenbogen, Knien und Schienbeinen, und bietet eine effektive Methode zur Selbstverteidigung. Muay Thai ist nicht nur ein Sport, sondern auch ein wichtiger Bestandteil der thailändischen Kultur und hat […]

Brazilian Jiu Jitsu

Marcos

Intro Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) ist eine brasilianische Kampfkunst, die auf dem Prinzip des Bodenkampfes basiert. Es wurde von den Gracie-Brüdern entwickelt und ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der japanischen Kampfkünste Judo und Jiu-Jitsu. BJJ zeichnet sich durch seinen Fokus auf den Bodenkampf aus und konzentriert sich darauf, einen Gegner zu kontrollieren und zu besiegen, […]

Jiu Jitsu

Oscar

Intro Die Kampfkunst Jiu Jitsu ist bekannt für ihre Schönheit und Effektivität. Als sanfte Kunst der Selbstverteidigung greift sie auf Techniken zurück, die auf die japanischen Samurai zurückgehen und in der heutigen Zeit weltweit angewandt werden. Übersicht   Historische Wurzeln und Entwicklung Die Geschichte des Jiu Jitsu wurzelt tief in der japanischen Kultur. Die Kampfsportart […]

Sanda

Sanda

Intro Sanda ist eine chinesische Kampfsportart, die Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten kombiniert. Sie wird auch als Sanshou bezeichnet und ist Teil des chinesischen Wushu. Sanda ist ein Zweikampf, bei dem physische und psychische Kondition, Technik und strategisches Wissen eine wichtige Rolle spielen. https://youtu.be/gbPqzC-AyzA Übersicht Geschichtliche Entwicklung von Sanda Sanda hat seine Wurzeln in den chinesischen […]

Kickbox-Fitness

Nadja

Intro Kickboxen wird oft als Wettkampfsport betrachtet, bei dem es um den direkten Kampf zwischen zwei Gegnern geht. Doch abseits des Ringes erfreut sich das Kickboxen in Form von Kickbox-Fitness als Fitness-Training immer größerer Beliebtheit. Warum? Weil es eine kraftvolle Mischung aus Kraft, Ausdauer und Technik bietet, die den ganzen Körper fordert. Übersicht Die Grundlagen […]

Boxen

P1000305

Intro Boxen ist ein beliebter Kampfsport, der sowohl als professioneller Wettkampf als auch als Freizeitaktivität praktiziert wird. Beim Boxen treten zwei Kontrahenten in einem Boxring gegeneinander an und versuchen, ihren Gegner durch Faustschläge zu besiegen. Der Sport hat eine lange Geschichte und wurde bereits in der Antike praktiziert. Heute ist Boxen eine olympische Sportart und […]

Aikido

Aikido

Intro Aikidō ist eine japanische Kampfkunst, die von Morihei Ueshiba im 20. Jahrhundert entwickelt wurde. Der Begriff Aikidō setzt sich aus den Silben “ai” (Harmonie), “ki” (Lebensenergie) und “dō” (Weg) zusammen. Diese Kampfkunst zeichnet sich durch ihre harmonischen Bewegungen und die Nutzung der Angriffsenergie des Gegners aus. https://youtu.be/7vQezYLzq10 Übersicht Geschichte Aikidō wurde in den 1920er […]

Fit Kids

fit kids kurs

Wir machen ihr Kind FIT für die Schule und für´s Leben. Was ist das Ziel der FIT KIDS Kurse? Körperlichkeit/ gute koordinative Fähigkeiten ist/sind wesentlich für das Selbstbewusstsein, das wiederum entscheidend ist für die Position in einer Gruppe und einen entscheidenden Einfluss hat auf kognitive Fähigkeiten (z.B. rückwärtsgehen und rechnen, balancieren und lesen) Wir wollen Spaß an […]

Shotokan Karate

Shotokan Karate

Intro Shotokan Karate ist eine der bekanntesten Stilrichtungen im Karate und hat seinen Ursprung in Japan. Es wurde von Meister Gichin Funakoshi entwickelt und ist eng mit der Japan Karate Association (JKA) verbunden. Shotokan Karate ist heute weitverbreitet und wird von vielen Karateka weltweit praktiziert. Übersicht   Einführung in Shotokan Karate Shotokan Karate ist eine […]

Melde dich bei uns

Du bist an einem Probetraining interessiert? Dann melde dich bei uns! Wir helfen dir, dabei deinen passenden Kurs zu finden.

Komm zu uns:

SYNDICATE MARTIAL ARTS
Chausseestraße 102
10115 Berlin.

Ruf uns an:

(030) 25 760 759

E-Mail:

info@syndicate-berlin.de

Kursplan

Weitere Details erhaltet ihr per Telefon, per E-Mail oder vor Ort